{"id":103203,"date":"2026-07-28T09:26:15","date_gmt":"2026-07-28T13:26:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cfnews.com.br\/portal\/?p=103203"},"modified":"2026-07-28T09:26:15","modified_gmt":"2026-07-28T13:26:15","slug":"programa-lutadoras-segue-com-inscricoes-abertas-para-aulas-gratuitas-de-defesa-pessoal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cfnews.com.br\/portal\/programa-lutadoras-segue-com-inscricoes-abertas-para-aulas-gratuitas-de-defesa-pessoal\/","title":{"rendered":"Programa Lutadoras segue com inscri\u00e7\u00f5es abertas para aulas gratuitas de defesa pessoal"},"content":{"rendered":"<p>As mulheres cuiabanas interessadas em participar do Programa Lutadoras t\u00eam at\u00e9 31 de agosto para garantir a inscri\u00e7\u00e3o nas aulas gratuitas de defesa pessoal promovidas pela Prefeitura de Cuiab\u00e1, por meio da Secretaria Municipal da Mulher.<\/p>\n<p>Consolidado como uma pol\u00edtica p\u00fablica permanente de fortalecimento, prote\u00e7\u00e3o e promo\u00e7\u00e3o da autonomia feminina, o programa oferece atividades em diversas modalidades esportivas distribu\u00eddas pelas quatro regi\u00f5es da capital. Entre as modalidades oferecidas est\u00e3o Jiu-Jitsu, Capoeira, Jud\u00f4, Karat\u00ea, Taekwondo e Muay Thai, com aulas nas regi\u00f5es Sul, Norte, Leste e Oeste de Cuiab\u00e1. As vagas s\u00e3o limitadas.<\/p>\n<p>De acordo com a secret\u00e1ria municipal da Mulher, tenente-coronel Hadassah Suzannah, o projeto vai al\u00e9m do ensino de t\u00e9cnicas de defesa pessoal. A iniciativa fortalece a autoestima, a disciplina e a autoconfian\u00e7a das participantes, al\u00e9m de promover a cria\u00e7\u00e3o de uma rede de apoio entre mulheres.<\/p>\n<p>O cronograma foi organizado para atender diferentes rotinas. A Turma 1 ter\u00e1 aulas \u00e0s segundas e quartas-feiras, enquanto a Turma 2 ser\u00e1 realizada \u00e0s ter\u00e7as e quintas-feiras. As inscri\u00e7\u00f5es podem ser feitas por meio do formul\u00e1rio eletr\u00f4nico dispon\u00edvel em:\u00a0<a href=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLScirvMsubET3ezSNXi-KOaVLpe0Iwsxbzh0EcSQVv8sFRyx9A\/viewform\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLScirvMsubET3ezSNXi-KOaVLpe0Iwsxbzh0EcSQVv8sFRyx9A\/viewform<\/a>. O link pode ser acessado tamb\u00e9m na p\u00e1gina principal da Prefeitura de Cuiab\u00e1 no\u00a0<a href=\"https:\/\/www.cuiaba.mt.gov.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.cuiaba.mt.gov.br<\/a>. Ap\u00f3s o preenchimento, o pr\u00e9-cadastro ser\u00e1 analisado e validado pela equipe t\u00e9cnica da Secretaria Municipal da Mulher.<\/p>\n<p>Desde a cria\u00e7\u00e3o do Programa Lutadoras Fortalecendo a Mulher Cuiabana, as atividades contaram com a atua\u00e7\u00e3o de professores volunt\u00e1rios. Com recursos provenientes de emendas parlamentares destinadas pelo vereador Dilem\u00e1rio Alencar e pela vereadora Samantha Iris, uma entidade passou a contratar os profissionais previstos no Plano de Trabalho. Com isso, o programa passa a funcionar em modelo h\u00edbrido, reunindo professores volunt\u00e1rios e profissionais contratados, ampliando a capacidade de atendimento e fortalecendo a oferta das atividades.<\/p>\n<p><strong>Confira abaixo os locais e as modalidades:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Regi\u00e3o Sul<\/strong><\/p>\n<p>Complexo do Passaredo: Jud\u00f4 (segunda e quarta, das 18h20 \u00e0s 19h40); Capoeira (ter\u00e7a e quinta, das 18h20 \u00e0s 19h40).<br \/>\nCRAS Osmar Cabral: Karat\u00ea (segunda e quarta, das 18h20 \u00e0s 19h40); Capoeira (ter\u00e7a e quinta, das 18h20 \u00e0s 19h40).<br \/>\nCentro Comunit\u00e1rio Tijucal: Taekwondo (segunda e quarta, das 16h \u00e0s 17h20); Capoeira (ter\u00e7a e quinta, das 16h \u00e0s 17h20).<br \/>\nCentro Comunit\u00e1rio Pedra 90: Capoeira (segunda e quarta, das 16h \u00e0s 17h20); Capoeira (ter\u00e7a e quinta, das 16h \u00e0s 17h20).<\/p>\n<p><strong>Regi\u00e3o Norte<\/strong><\/p>\n<p>CRAS Dr. F\u00e1bio: Karat\u00ea (segunda e quarta, das 18h20 \u00e0s 19h40); Capoeira (ter\u00e7a e quinta, das 18h20 \u00e0s 19h40).<br \/>\nCentro Comunit\u00e1rio Florian\u00f3polis: Karat\u00ea (segunda e quarta, das 16h \u00e0s 17h20); Muay Thai (ter\u00e7a e quinta, das 16h \u00e0s 17h20).<br \/>\nCRAS CPA: Muay Thai (segunda e quarta, das 17h \u00e0s 18h20); Capoeira (ter\u00e7a e quinta, das 17h \u00e0s 18h20).<br \/>\nSecretaria Municipal da Mulher: Jud\u00f4 (segunda e quarta, das 18h \u00e0s 19h20); Jiu-Jitsu (ter\u00e7a e quinta, das 17h \u00e0s 18h20); Turma Avan\u00e7ada de Jiu-Jitsu (segunda e quarta, das 18h \u00e0s 19h20).<\/p>\n<p><strong>Regi\u00e3o Leste<\/strong><\/p>\n<p>Creche Dom Aquino: Capoeira (segunda e quarta, das 18h20 \u00e0s 19h40); Jiu-Jitsu (ter\u00e7a e quinta, das 18h20 \u00e0s 19h40).<br \/>\nCRAS Pedregal: Capoeira (segunda e quarta, das 18h20 \u00e0s 19h40); Jiu-Jitsu (ter\u00e7a e quinta, das 18h20 \u00e0s 19h40).<br \/>\nBeira Rio: Jiu-Jitsu (segunda e quarta, das 16h \u00e0s 17h20); Jiu-Jitsu (ter\u00e7a e quinta, das 16h \u00e0s 17h20).<br \/>\nCRAS Planalto: Capoeira (segunda e quarta, das 19h \u00e0s 20h20); Karat\u00ea (ter\u00e7a e quinta, das 17h \u00e0s 18h20).<\/p>\n<p><strong>Regi\u00e3o Oeste<\/strong><\/p>\n<p>CRAS Novo Colorado: Capoeira (segunda e quarta, das 18h20 \u00e0s 19h40); Jiu-Jitsu (ter\u00e7a e quinta, das 18h20 \u00e0s 19h40).<br \/>\nCentro Comunit\u00e1rio Santa Isabel: Capoeira (segunda e quarta, das 16h \u00e0s 17h20); Capoeira (ter\u00e7a e quinta, das 16h \u00e0s 17h20).<br \/>\nCentro de Refer\u00eancia da Mulher (temporariamente com aulas na Secretaria Municipal da Mulher devido \u00e0 reforma): Jiu-Jitsu (segunda e quarta, das 16h \u00e0s 17h20); Jiu-Jitsu (ter\u00e7a e quinta, das 16h \u00e0s 17h20).<br \/>\nCRAS Jardim Ara\u00e7\u00e1: Jiu-Jitsu (segunda e quarta, das 18h20 \u00e0s 19h40); Jiu-Jitsu (ter\u00e7a e quinta, das 18h20 \u00e0s 19h40).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.cuiaba.mt.gov.br\/noticias\/programa-lutadoras-segue-com-inscricoes-abertas-ate-31-de-agosto\">Prefeitura de Cuiab\u00e1<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As mulheres cuiabanas interessadas em participar do Programa Lutadoras t\u00eam at\u00e9 31 de agosto para &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":103204,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[176],"tags":[],"class_list":["post-103203","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral"],"wps_subtitle":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cfnews.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103203","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cfnews.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cfnews.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cfnews.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cfnews.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=103203"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cfnews.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103203\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":103205,"href":"https:\/\/www.cfnews.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103203\/revisions\/103205"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cfnews.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/103204"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cfnews.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=103203"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cfnews.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=103203"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cfnews.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=103203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}