A ultramaratonista brasileira D\u00e9bora Simas, 55, iniciou no domingo (2), em Florian\u00f3polis, a tentativa de quebrar o recorde mundial de corrida em esteira. A meta \u00e9 percorrer 846 quil\u00f4metros em sete dias, superando a marca da neozelandesa Emma Timmis. Durante o desafio, ela deixa a esteira apenas para dormir e ir ao banheiro.<\/p>\n
Para alcan\u00e7ar o objetivo, a atleta segue um planejamento rigoroso de alimenta\u00e7\u00e3o, hidrata\u00e7\u00e3o e descanso. As refei\u00e7\u00f5es s\u00e3o fracionadas ao longo do dia e entregues enquanto ela continua correndo, com frutas, sandu\u00edches, massas, prote\u00ednas, sopas, suplementos e g\u00e9is de carboidrato. A hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 monitorada continuamente e inclui cerca de 2,5 litros di\u00e1rios entre \u00e1gua, isot\u00f4nicos e bebidas carboidratadas. A equipe tamb\u00e9m controla o peso da atleta, j\u00e1 que uma perda superior a 2 ou 3 quilos pode resultar em desclassifica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
O sono tamb\u00e9m faz parte da estrat\u00e9gia. D\u00e9bora tem descansado cerca de tr\u00eas horas por noite em uma estrutura montada ao lado da esteira, onde permanece sob acompanhamento de profissionais de sa\u00fade. O tempo de repouso \u00e9 reavaliado diariamente conforme o desgaste f\u00edsico e a quilometragem percorrida.<\/p>\n
A tentativa de recorde mobiliza uma equipe de cerca de 110 pessoas, entre m\u00e9dicos, fisioterapeutas, enfermeira, nutricionista, t\u00e9cnicos, \u00e1rbitros, profissionais de apoio e volunt\u00e1rios. Com 22 anos de carreira, D\u00e9bora j\u00e1 soma quase 300 provas disputadas, foi a primeira mulher a correr 1.000 quil\u00f4metros no Brasil e acumula t\u00edtulos em ultramaratonas nacionais e participa\u00e7\u00f5es em competi\u00e7\u00f5es mundiais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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